¿Qué es ABE Pre-Workout?
ABE Pre-Workout 315 g de Applied Nutrition es una potente fórmula pre-entreno a base de citrulina, beta-alanina, taurina, creatina monohidrato, cafeína y vitaminas. Además, este complemento alimenticio está disponible en deliciosos sabores para que elijas tu favorito.
¿Qué beneficios tiene ABE Pre-Workout?
Te contamos algunas de las propiedades y beneficios de los ingredientes de esta fórmula pre-entreno:
Taurina: se ha visto que este aminoácido provoca la estimulación del sistema nervioso, el cuerpo recurre a ella en momentos de estrés o cuando se realiza una actividad física intensa1.
L-citrulina: gracias a su mecanismo de acción este aminoácido incrementa los niveles de L-arginina de nuestro organismo, ayuda a mejorar el proceso de recuperación muscular y el rendimiento deportivo2.
Beta-alanina: la suplementación diaria con beta-alanina aumenta los niveles musculares de carnosina, un compuesto que actúa como buffer durante el ejercicio, neutralizando los iones hidrógeno para retrasar la aparición de fatiga3.
Cafeína: según el panel de expertos de la EFSA, la cafeína incrementa el rendimiento físico durante ejercicios de alta intensidad y corta duración4; este complemento alimenticio aporta 200 mg de cafeína por dosis (10,5 g).
Creatina: la ingesta de 3 gramos al día de creatina, como ocurre con ABRE Pre-Workout, mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
Además, esta fórmula cubre más del 15% del VRN (Valor de Referencia de Nutrientes) de niacina y vitamina B12 al día, que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.